簡介：　　汕頭與香港，地緣相近、血脈相連、文化相通。隨著汕頭文化旅遊熱度不斷上升，潮汕美食亦自帶流量，計(jì)有潮汕牛肉火鍋、生腌海鮮、鹵水鵝肉等等……系列新一輯，主持王祖藍(lán)決定「一支公」前往汕頭走一轉(zhuǎn)，為港人送上汕頭滋味攻略。除了聚焦美食之外，祖藍(lán)亦會親身體驗(yàn)汕頭的獨(dú)特文化與人文風(fēng)情。

簡介：　　魯福生於演藝世家，父為著名甘草演員，福從小耳濡目染，對演藝界充滿憧憬，但他生性硬頸，屢次拒絕父親安排的機(jī)會，堅(jiān)持入讀APA，要學(xué)習(xí)正統(tǒng)的戲劇訓(xùn)練，但其父覺得娛樂圈最重要的關(guān)係，父子二人產(chǎn)生分歧，福也從來沒有在外人面前提及自己的背景。福在演藝學(xué)院畢業(yè)數(shù)年，滿腔熱誠投入演藝工作，可惜星途暗淡，究其外貌與現(xiàn)今流行的小鮮肉外型格格不入，故只有行行企企的閒角找他演出，但福對每一個(gè)機(jī)會都非常珍惜，敬業(yè)樂業(yè)。追尋理想也要顧及生計(jì)，所以福也成立了一間臨時(shí)演員公司，以作糊口，他相信只要有恆心，機(jī)會總會來臨。在某次做老臨的場合中，福重遇了他的師妹芝芝，芝芝為富家女，入讀演藝學(xué)院原因，全因?yàn)閻矍椋驗(yàn)樗c當(dāng)紅小鮮肉其實(shí)是一對小情人。為了和情人有共同的語言，所以學(xué)戲，她的夢想是和小鮮肉同臺演出，所以加入了福的臨時(shí)演員公司，累積演出經(jīng)驗(yàn)，爭取演出機(jī)會，希望有一天願望成真。

簡介：　　日本有逾千個(gè)「道之駅」，讓駕車人士中途停站休息，也是探索附近地區(qū)特色的觸發(fā)點(diǎn)，可延伸發(fā)掘當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)、美食與文化驚喜。黃又南、梁允瑜自駕同遊，穿梭關(guān)東十三個(gè)特色道之駅，以及連接?xùn)心究h、群馬縣等地的「浪漫公路」，啟動不一樣的旅遊體驗(yàn)。走訪隱藏「甜品天堂」的道路休息站後，深入果園即摘即食當(dāng)造水果，還一嚐打卡系和菓子與果蓉刨冰。也會見識集結(jié)不同益子陶藝作品的休息站，再感受益子燒茶屋風(fēng)情，又到釀酒廠品味清酒。

簡介：　　料理嘅精神係熱血同愛！傳統(tǒng)、經(jīng)典嘅料理唔係必然，唔試過，點(diǎn)知係嘥料？定係有料？唔怕嘥料，來一場創(chuàng)意與個(gè)性共冶一爐的料理真人show！

簡介：　　蘇麗珊帶同好友林小美遠(yuǎn)赴日本，一方面學(xué)習(xí)不同技藝，界別橫跨麵包師、職業(yè)足球員、搞笑藝人、怪獸片特?cái)z演員等，感受日本各行各業(yè)的鬥魂；另一方面，兩個(gè)女孩全權(quán)自訂行程，享受四處遊玩，製造屬於她們的閨蜜自由行。

簡介：　　縱說「相拗唔好口」，但透過深入討論，除可了解互相的觀點(diǎn)與角度，也能引起大家反思。只要大家抱持開放心態(tài)傾談，保持對事不對人的態(tài)度，其實(shí)爭拗亦可促進(jìn)思考，令想法變得更全面?！督裢碡慷嫁帧酚缮乐鞒执缶郑考垇矶辔凰嚾?，加上數(shù)十位來自社會不同界別的現(xiàn)場觀眾，就每集「拗題」各抒己見。而拗題亦會貼近現(xiàn)時(shí)年輕一代會面對的情境，如情侶相處、工作發(fā)展等。透過節(jié)目，觀眾亦可望以多角度認(rèn)知不同的世態(tài)、人情。